Hábitos que engordan y como contrarrestarlos.

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Saludos a continuación podrás observar una lectura sobre hábitos que engordan y retrasan la pérdida de peso, incluso algunas ideas sobre cómo bajar de peso muy rápido y fácil. Ancio disfrutes de esta lectura y que sea de mucha ayuda para lograr verdaderos cambios en tu cuerpo. Solo recuerda que ofrecen resultados increíbles, además de ser muy simples como para […]

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La Dieta de las tres semanas ¿cómo hacerla de forma eficaz?

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Una palabra “Determinación”, esa es una palabra indispensable para que tu dieta de las tres semanas obtenga un efecto no efímero sino verdadero, que sea notable y perdurable. Probablemente la mayoría de la gente y si tú lo has intentado y aún no has visto resultados, es porque sencillamente te falta eso, o también, es que te exiges demasiado para tan poco tiempo. […]

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¿Cómo funciona el metabolismo?

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METABOLISMO La función principal del metabolismo es proveer la cantidad adecuada de combustible para mantener vivo y funcionando correctamente a nuestro cuerpo. Esto se logra a través de una compleja serie de reacciones químicas mediante el cual la comida se convierte en la energía que necesitamos. Cuando comemos, los alimentos que ingerimos entran en nuestro tacto digestivo y son degradados […]

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¿CÓMO ENGORDAMOS?

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¿CÓMO ENGORDAMOS? La medicina moderna, los “gurús” de la pérdida de peso y, consejos tan falsamente llamados “expertos” fitness nos han estado dando el mismo anticuado y falso consejo por años:   “Para perder peso solo importa comer menos y hacer más ejercicio” O “Engordamos porque comemos mucha grasa” Estas ideologías son más conocidas como los “Calorías dentro / Calorías […]

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