Los mejores jugos naturales para curar el organismo

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Los jugos naturales son un gran combustible que están cargados de amplia variedad de nutrientes; quitan la sed, poseen alta cantidades de minerales (calcio) y vitaminas como la A, C, E, K, etc., y la no menos importante “para bajar de peso”, pues ayudan a controlar la sensación de hambre. Conozca todas las virtudes de las frutas y verduras exprimidas […]

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Como bajar de peso sanamente y tips para adelgazar rápidamente

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Maneras y métodos para bajar de peso rápidamente hay de sobra, y no debería hacer falta mencionar que la mayoría consiste en comer en un margen cero, pasar hambre y sobre todo no quedar satisfecho con lo alcanzado. Estos tipos de “dietas” requieren de mantener una voluntad tan grande que a largo plazo resultan insostenible el continuarlas, pues la desmoralización […]

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21 alimentos saludables que son ricos en hierro

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El hierro es uno de los minerales imprescindibles para un correcto crecimiento y desarrollo del cuerpo humano. El hierro es utilizado por el cuerpo para producir hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo, y la mioglobina, una proteína que proporciona oxígeno a los músculos. Además,  el cuerpo también […]

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Propiedades del agua de perejil para adelgazar

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Es fundamental para muchas personas diariamente buscar e intentar soluciones que faciliten la pérdida de peso, por ello mismo en esta ocasión te traemos un nuevo intento, se trata de algo tan sencillo y con múltiples modos de ser preparado, ¿estás listo? ¿Sí? ¿no? Bueno probablemente lo estés, se trata del agua de perejil para adelgazar o bien las propiedades […]

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La importancia de un desayuno completo por la mañana

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El desayunar es cuidar muy bien nuestra alimentación para evitar enfermedades y así proteger nuestra salud, muchas personas excluyen el desayuno por que no están acostumbrados a desayunar y cualquiera de estas pueden ser las excusas: No me da tiempo, No pudo ver comida tan temprano, Más tarde comeré algo, Quisiera bajar de peso. Todas las personas que así se […]

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7 desayunos saludables para iniciar el día

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Empezar el día con un desayuno saludable puede ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento para el resto del día; ya sea en el trabajo o en los estudios, o incluso en nuestro tiempo libre, para estar más energéticos y activos. Un buen desayuno será pieza clave e inicial en el día a día, como “combustible” para arrancar con las mejores energías, dando una buena […]

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