Antes de empezar una dieta lee estos pequeños consejos sobre cómo bajar de peso saludablemente

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 Perder peso puede ser muy sano si la dieta o dietas que se siguen se hacen de manera adecuada. Aunque cuando una dieta para bajar de peso tiene como objetivo central bajar muchos kilos en un corto periodo de tiempo puede ser muy peligroso. Las dietas más efectivas y rápidas para adelgazar no siempre son las más aconsejables o equilibradas para […]

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3 fáciles maneras para nutrirse bien cuando no tienes tiempo

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Hay días en nuestra vida diaria en los que el tiempo no está de nuestro lado, provocando un desinterés involuntario por nuestra alimentación en maneras de comida rápida. Por eso mismo “El tiempo es uno de los peores enemigos que tiene la comida sana y la pérdida de peso”. Siempre escucharás por todos lados a personas (lo digo por mis clientes),que […]

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5 alimentos para bajar de peso rápido que evitarán que tu hígado se estropee.

Hombre ante postres

Alimentos para bajar de peso rápido y que desintoxicarán tu hígado de manera natural. Pregunta a cualquier persona si la típica dieta occidental es sana y probablemente te dirán: “¡No demasiado!” Uno de los primeros órganos que sufren a causa de unos malos hábitos alimenticios es el hígado, como consecuencia de sus muchas funciones y de la gran cantidad de […]

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